Enfants, adultes, seniors et bébés dès 1 an. On avance ensemble, à votre rythme et sans aucun jugement. Je me déplace, vous n'avez qu'à entrer dans l'eau.
Installé à Nice, j'accompagne aussi bien un enfant qui découvre l'eau qu'un adulte qui veut enfin s'y sentir bien, ou un triathlète qui cherche à gagner en efficacité. Le point commun : on part de là où vous en êtes, sans comparaison ni attente irréaliste.
Je me déplace chez vous, et j'encadre aussi des sessions en mer pour la nage en eau libre et la préparation triathlon. Les cours se font en français comme en anglais.
Du premier contact avec l'eau à la préparation d'objectifs sportifs, voici les profils que j'accompagne le plus souvent.
Éveil aquatique en douceur, en présence d'un parent, pour familiariser bébé avec l'eau en toute sécurité.
Mise en confiance et acquisition des bases techniques : respiration, flottaison, déplacement autonome.
Correction technique, gain d'endurance, respiration et efficacité de nage, quel que soit votre point de départ.
Accompagnement progressif et rassurant pour dépasser l'appréhension, à votre rythme.
Sessions en milieu naturel : nage en eau libre, orientation, départs, gestion des vagues et du rythme pour la partie natation d'un triathlon.
Séances dynamiques en piscine, sans impact sur les articulations. Exercices adaptés aux seniors pour préserver mobilité et cardio en douceur.
Un échange rapide par téléphone ou message sur vos objectifs, votre niveau et vos disponibilités. Aucun niveau n'est trop bas pour commencer.
Pas d'évaluation intimidante : on entre dans l'eau et on travaille tout de suite. L'objectif du premier cours est déjà que vous vous sentiez plus à l'aise et moins stressé en sortant qu'en entrant.
Je vous propose un fil de progression adapté à vos objectifs, qu'on ajuste séance après séance selon vos sensations et vos envies.
Sans abonnement ni engagement. Vous réservez les séances quand vous en avez besoin.
+15€ de supplément pour les déplacements au-delà de 20km de Nice.
"Valentin est un excellent coach. Il m'a appris très rapidement à avoir une bonne posture pour que je puisse devenir autonome et me perfectionner. Je le recommande à 100 % !"
"Valentin est un professeur très professionnel et pédagogue. Grâce à ses conseils, j'ai pu progresser et apprendre plusieurs techniques efficacement. Les cours sont motivants, bien organisés et adaptés au niveau de l'élève. Je recommande vivement !"
Décrivez votre besoin, je reviens vers vous sous 24h avec des créneaux disponibles.
📞 Téléphone06 42 11 14 53 ✉️ Emailvalentin.cardon@yahoo.com